bacak Sırları
Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip göl ayağı parmaklarınıza dokunmaya çaldatmaışın. Bunu yerde otururken veya tabanğa kalkarken yapabilirsiniz.Aşırı zorlama / tahmil: Spor ve egzersiz yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem vecalarına niye olmaktadır.Parantez bacak oluşumu muktezi otama ve müdahaleleri